Glöm inte nu inför tävlingssäsongen att det finns supporter-tröjor att beställa via @intersportlyckeby! 👏🏻

Glid in på team.intersport.se och välj Rödebygymnasterna, scrolla sedan längst ner.

#rödebygymnasterna #supporter

Några av Rödebygymnasternas parkourledare var iväg i helgen på parkourforum. Här genomförde de en workshop med Miranda Tibbling i speed. De har haft en grymt rolig helg!

#rödebygymnasterna #parkour

Torsdag - Throwback Thursday! 🕤

Idag får vi en liten tillbakablick från höstens tävling som vi arrangerade. Visst ser vi fram emot tävlingssäsongen?! 🌟

(PS Stort tack till vår fotograf!)

#rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #throwbackthursday

Även i år har några av våra ”Alla Kan Gympa”-ledare varit på Blekinge Parasport Camp, som är en idrottsdag för anpassad skola i Karlskrona.

Denna gången fick de även dyka ner i skumgropen och leta fram elevers saknade strumpor 😅

#rödebygymnasterna #allakangympa

Här kommer nästa ledarpresentation! Här har vi de som är ledare på onsdagarna i 6- och 7-årsgrupperna.

I dessa grupper har vi Emma, Jenny, Malin & Maja 🌀

#rödebygymnasterna #barngympa #barngymnastik

💓 2016-gänget gillar gympa! 💓

Truppen har sedan i höstas haft mycket stort tryck på platser i truppen till barnen födda 2016, och det har känts så tråkigt att inte alla som vill ska få gympa.

Men - sedan igår har vi nu igång TVÅ parallella truppgrupper födda 2016 🤩 Heja alla funktionärer som gör att det går!

#rödebygymnasterna #truppgymnastik

Igår startade de första barn- och ungdomsgrupperna för terminen! Den kommande veckan kör vi på med resten ☺️ 🤸🏻‍♀️

I samband med att vi drog igång arbetet med Trygg Idrott under våren så kom förslaget att skapa ett ungdomsråd i föreningen för att ännu mer kunna använda ungdomarnas egna idéer och tankar i verksamheten. De förslag och tankar som tas upp i Ungdomsrådet kan sedan tas vidare i barn- och ungdomssektionen för att utveckla vår förening vidare.

Ungdomsrådet har nu haft sina två första träffar och är igång med sitt arbete. Vi hoppas att det ska leda till ett ännu bättre klimat inom föreningen än vi redan har.

#rödebygymnasterna #ungdomsråd #ungdomsstyrelse @rfsisu.blekinge

💥 GOTT NYTT ÅR TILL ER ALLA 💥

Hoppas ni alla får en fin nyårsafton!

Vi önskar gott nytt år med årets mest omtyckta bilder.

1. Riksfemman Malmö under hösten
2. Vuxenlaget från Klubbmästerskapet i våras
3. Terminsavslutning från våren med alla funktionärer
4. Våra domare i truppgymnastik
5. Våra gymnaster på sommarens Hälleviksläger med GF Sydost
6. Vår tränare Clara som fick stipendie via RF SISU
7. Riksfemmans tumbling
8. Lila’s vinst från Sydostmästerskapen
9. Årets deltagande i Blodomloppet

Tack för ert engagemang i kontot i år!

Vad vill ni se mer av nästa år? ☄️

#rödebygymnasterna #top9

✨ LUCKA 24 ✨

Idag vill vi önska er alla en God Jul
Vi bidrar med några klipp vi tyckte var kul

Det har blivit några fails veckorna som gått
Allt kan inte vara stiligt och flott

Så njut av detta och skratta och njut
Vi hörs efter nyår när vi alla vilat ut

✨ Stort tack till Lila för första klippet, och till Svart, Gul & Röd för övriga fails. Även tack till Rosa, Röd & Lila för de fina julhälsningarna 💝

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 23 ✨

Sista dagen innan julafton hörrni 🥳 Hur firar ni lilla julafton?

Själva firar vi med dubbelvolter med skruv. Nu är vi inne på svåra övningar 🙃 När man behärskar dubbelvolten kan man ju även börja skruva i volterna. I filmerna ser vi halvskruv i andra volten (dubbel-halv eller halv-ut), och även halvskruv i första volten (halv-in). På sista filmen ser vi halvskruv i både första och andra volten (halv-in/halv-ut).

Tack till Svart & Gul för dagens klipp! 🌟 ➿

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 22 ✨

Idag är det dags för bord! Hoppbord eller pegasus är något många gymnaster är lite rädda för till en början.

De vanligaste varven att se på tävling är överslag (första filmen) eller rondat. På lite högre nivåer följs ofta trycket i bordet av en volt, och kan då leda till övningen tsukahara (rondat+salto, video 2) eller överslag-volt.

På sista filmerna får vi se både förövningar till tsuka samt överslag.

Tack till Svart för första filmerna och Röd för de sista 👏

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 21 ✨ (med viss försening)

Idag får vi kolla på ytterligare en kombinationsövning som tillhör grenen tumbling / matta, nämligen handvolt - volt. Det är en övning som många tycker är klurig att få till då det är lite svårt att få stäm (rätt "studs") efter handvolten.

Idag ser vi Svart, Lila och Röd som tränar. Vi ser även att man kan köra den efterföljande volten som t.ex. sträckt eller med skruv.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 20 ✨

Idag får vi kika vidare på bakåtvarven, närmare bestämt rondat flickis salto (och flickis salto som förövning). Flickis var ju i luckan häromdagen och är ju alltså en bakåthandvolt, som i dessa varv då följs av en salto - alltså bakåtvolt.

Vi ser idag varv från Svart, Gul, Lila & Röd. Lila och Röd visar hur man kan träna detta varvet innan det sitter helt som färdig övning, eller hur man kan teknikträna för att få mängdträning och träna detaljer.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 19 ✨

Idag kikar vi in en ny tumblingövning, nämligen startvolten. Startvolt innebär att en volt körs innan en annan serie, vanligt är till exempel startvolt - handvolt - volt. Till skillnad från "vanliga" volter är startvolten lite lägre och längre för att ge fart, och avslutas med en bendelning för att komma vidare till annan övning så som handvolt. Den är ofta en del av gymnasternas "framåtvarv" på tävlingar på lite högre nivåer.

Idag ser vi endast gymnaster från grupp Svart. Startvolt är en lite svårare övning, och får inte ens tävlas på förrän tidigast i nivå 5, och ses oftast inte på tävling förrän på högre nivåer än så. Det går även att skruva i sina startvolter, då generellt helskruv för att hamna framåt igen. Det såg vi en del som gjorde på JSM som vi såg här i Karlskrona för ett par veckor sedan.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 18 ✨

I dagens lucka har vi en ny så kallad svårighet från fristående - piruetter.

Som vi beskrev i en tidigare lucka så är piruetten en typ av balans, och behöver finnas med i friståenden på de lite högre nivåerna. En piruett där man snurrar mer än ett varv ger högre poäng, men det är viktigt att tänka på att hela kroppen med höften ska snurra hela vägen runt utan att fuska. Det går att göra piruetter framåt eller bakåt beroende på hur de utförs.

Tack till Svart & Röd för dagens klipp!

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 17 ✨

Idag får vi kika på en övning som väldigt många gymnaster har som favorit - flickis! Flickis är en bakåthandvolt, som generellt kommer efter en rondat för att hamna baklänges. Från och med tävlingsnivå 6 är det obligatoriskt att ha ett varv innehållande en flickis i grenen matta, och från nivå 5 ett varv som innehåller antingen flickis-flickis eller flickis-salto (som vi får kika närmre på en annan dag 🙌).

I videona ser vi massor av färdiga flickisar, men vi ser även flera gymnaster som håller på att träna. Från grupp Blå ser vi förövning där flickisen körs i nedåtlut som hjälp, och även ett varv med hjulning flickis med hjälp av lite passning. Hjulning flickis kan användas som svårighet i fristående på lite högre tävlingsnivåer.

Idag har vi filmer från Lila, Gul, Röd & Blå.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 16 ✨

När man är säker i sin halvskruv kan det vara dags att börja skruva mer. Det är lite annan teknik än i halvskruv och är därav ett ganska så stort steg för många, medan vissa har lättare att få till det.

Det vanligaste i framåtvarv är att skruva halva varv, på våra tävlingsnivåer främst halvskruv och 1½ skruv. Överlag körs det främst halva skruvar även på högre nivåer med dubbla och trippla volter, för att man ska se sin landning och kunna kontrollera den.

Vi ser idag ett stort gäng 1½-skruvar (540), en 2½-skruv och några helskruvar i slutet. Vi har i ordning Svart, Lila, Gul & Röd.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 15 ✨

För några dagar sedan såg vi massa förövningar till dubbelvolt, och här kommer nu den färdiga övningen med dubbelvolt till stå-landning. Vi ser två gymnaster som kör på trampett vilket ju är målet inom truppgymnastiken, och vi ser även flera stycken som kör på trampolin vilket är något enklare att få bra höjd på, och är steget innan man flyttar över till trampetten.

Dubbelvolter går precis som andra volter att utveckla med både positioner (pik, sträckt) samt skruvar.

Tävlingsklara dubbelvolter ser man ofta inte förrän tidigast i nivå 4 (får inte tävlas på förrän i nivå 5), och fulla varv där alla gymnaster kör dubbla volter ses oftast inte förrän i nivå 2.

I dagens lucka har vi endast gymnaster från grupp Svart.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 14 ✨

I dagens lucka kör vi bakåt! Nämligen skruvar bakåt. Precis som dubbelsalto kan man vidareutveckla sin salto (bakåtvolt) mot salto med skruv. Det vanligaste när man skruvar bakåt är att skruva hela varv (helskruv, dubbelskruv), för att det då är lättare att landa då man slipper landa "blint". Det vanligaste är att köra skruvad salto efter en rondat flickis.

Idag har vi filmer från Lila & Svart.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 13 ✨

Idag får vi se en lite svårare typ av balans som kan användas i fristående - nämligen piksittande (& en video med övningen stödvåg). I piksittande får endast händerna vidröra golvet, och benen ska vara raka. Prova gärna hemma - visst är det svårare än det ser ut?! På näst sista klippet har vi det som kallas för spetspik, en svårare variant av piksittandet, och på sista då övningen som kallas stödvåg.

På de högre nivåerna behöver positionen hållas i två sekunder utan större rörelser för att vara en godkänd övning.

Idag ser vi endast gymnaster från grupp Svart (+ en tränare) då detta är lite svårare övningar, även om vi även har några yngre gymnaster också som klarar det 🙂

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 12 ✨

Dagens lucka består av hjulningar! Det är en av de första övningarna gymnasterna brukar börja med när de börjar i truppgymnastik och det är något vi tränar på även i barngymnastiken.

Saker som ingår i tävlingsbedömning när det gäller hjulningar är till exempel att gymnasterna har spända ben och fötter, att armarna är kvar vid öronen genom hela övningen och att benen är ordentligt delade under övningen.

Hjulning ingår ju främst i grenen matta men är även ett så kallat akrobatiskt moment i fristående som används från de första nivåerna upp till ganska höga tävlingsnivåer.

I dagens lucka får vi se gymnaster från Grön, Blå, Röd och Svart! Får vi se er följare testa? Filma & tagga oss gärna!

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 11 ✨ (med lite försening då Instagram hade problem igårkväll)

Idag får vi kika på ett annat sätt att vidareutveckla sina volter - nämligen halvskruven. Halvskruv (eller 180-skruv) innebär att gymnasten snurrar ett halvt varv innan landningen.

Halvskruv kan genomföras i olika positioner. Vanligast är i sträckt position, men det går även att göra grupperad eller pik-volt med halvskruv.

Idag ser vi varv från Röd och Gul, som ganska nyligen börjat skruvträna lite mer seriöst för att kunna tävla lite mer på det framöver.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 10 ✨

Lucka 10 innehåller gymnastikens allra viktigaste basövning - handståendet! Handståendet används i otroligt många övningar såsom överslag, hjulningar, flickisar & handvolter.

Det är även en obligatorisk övning att tävla på på matta i nivå 8, samt i fristående på nivå 5 och uppåt.

Som ni ser kan handståendet varieras på massor av sätt. Handstående fall, handstående nedrull, bryta upp i handstående, träna genom lekar o.s.v.

Idag är första luckan vi har med alla våra truppgrupper av de som är igång 2 träningar i veckan - stort tack till Svart, Lila, Gul, Röd, Blå, Grön & Rosa! Heja er som är så bra på att träna handståenden!

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 9 ✨

Idag bjuds vi på olika typer av lyft - eller rättare sagt gruppelement - som är en del i fristående.

Många har lyft i sina fristående från ganska låg ålder men det är numera inte obligatoriskt förrän i nivå 5, alltså lite högre tävlingsnivå. Men visst är det kul att kolla på?!

Tack till Lila, Svart & Gul!

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 8 ✨

Idag får vi kika lite närmre på övningen dubbelsalto! Nu är vi inne på ganska hög nivå som brukar tävlas på på de högre tävlingsnivåerna (till exempel fick vi se många idag när vi kollade på Junior-SM i Karlskrona).

Dubbelsalto är alltså en dubbel bakåtvolt. Som färdig tävlingsövning kombineras den oftast med rondat-flickis innan. Den går även att vidareutveckla mot pik och sträckt, samt lägga på skruvar.

De flesta av våra gymnaster är inte där att de kör denna övning tävlingsklar, men det är ju såklart bra att börja öva ändå!

Idag är det nästan bara gymnaster från grupp Svart, med tillskott av en gymnast från Röd.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 7 ✨

I dagens lucka ser vi övningen handvolt!

Precis som rondaten kan handvolten vara lite klurigare att få till än det ser ut. Från ganska tidiga tävlingsnivåer så är handvolten ett krav att ha med på matta-grenen, då det är alltså en viktig basövning att träna på på alla nivåer om man ska tävla.

Idag är det Lila & Svart som bidragit till luckan 🥰

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 6 ✨

Ett annat mål många gymnaster har, när de kommer upp lite högre i nivå och ålder, är att klara dubbelvolt. I dagens lucka har vi massa förövningar till dubbelvolt.

Gymnasterna kör volt med efterföljande kullerbytta, dubbelvolt till rygg samt dubbelvolt till klossgrop för att träna sig inför att så småningom kunna ställa sina dubblar.

I dagens lucka har vi gymnaster från Svart, Gul & Röd.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 5 ✨

I dagens lucka har vi en övning som väldigt många gymnaster har som mål när de börjar i truppgymnastik - volten!

Volt går att genomföra i olika positioner. På första klippet ser vi volt i grupperad position, pikerad position (pikvolt) och sträckt position. Under tävlingar sker mycket av bedömningen på trampett genom att kolla hur gymnasterna håller sin position under volten.

Vi ser även på ett par av klippen förövningar till att kunna köra volt och ställa den, genom att köra volt till rygg på lite högre landning. Detta är också en övning som går att tävla på från nivå 9 upp till nivå 7.

Vi tackar idag Gul, Blå och Rosa för klippen! Extratack till Rosa-gänget där det var många som körde volt på trampetten för allra första gången 👏

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 4 ✨

Idag är det dags för en av gymnastikens grundövningar - kullerbyttan!

Kullerbyttan är ju dels en alldeles egen övning, dels en förövning till volten och kan även varieras på massor av sätt för att öka svårigheten och träna kroppskontroll lite extra (se till exempel grupp Blå´s video i inlägget där de kör kullerbyttor med delade ben).

Idag säger vi tack till Rosa, Grön, Blå, Gul och Svart för filmerna.

Får vi se några av er testa lite kullerbyttor ikväll eller imorgon i händelser kanske?!

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ LUCKA 3 ✨

Idag får vi kika lite på stående balanser i fristående!

Alla friståenden måste innehålla olika typer av svårigheter, såsom akrobatiska moment (t.ex. hjulning), hopp och så då balanser. Vi ser olika typer av balanser i inlägget, även en piruett som även det räknas som balans.

På nivå 6-9 som de flesta av våra lag tävlar på räknas inte svårighetspoäng. Oavsett vilken balans du väljer ges alltså samma poäng för svårighet. Från och med nivå 5 kan en svårare balans, till exempel att benet kommer högre upp eller att man snurrar mer än ett varv i en piruett, ge en högre svårighetspoäng.

Vi tackar grupp Svart för de blandade balanserna, och ser även Lila, Gul, Röd, Blå och Grön i balanser från tävling.

#rödebygymnasternasjulkalender

🌟 LUCKA 2 🌟

Idag bjuder vi på RONDATER!

Vi tackar deltagare från grupp Gul, Lila & Svart för dagens lucka 👏

Rondaten är en övning som är svårare att få till med bra teknik än man kan tro. Det är en övning som i första hand är till för att hamna baklänges för att sedan kunna lägga på fler övningar efter rondaten. Det krävs olika stäm efter rondaten beroende på vad man ska lägga till för övning efteråt. Det går även att tävla i rondat på station (från höjd) eller på t.ex. hjulning-rondat om gymnasterna inte kommit upp i den nivån att de kan lägga till en övning efter rondaten.

#rödebygymnasternasjulkalender

✨ IDAG ÄR DET PREMIÄR! ✨

Välkomna till vår alldeles egna julkalender!

Bakom varje lucka kommer det dölja sig en ny övning som tillhör gymnastiken, utförda av en blandning av våra gymnaster.

Välkomna att kika in imorgon! ✨

Har ni någon övning ni önskar kommer vara med? 🤩 Vore superkul om vi fick se lite egna försök på några av de olika övningarna när vi lagt ut dem.

#rödebygymnasternasjulkalender

Här har vi även grupp Blå från gårdagen!

Blå genomförde tävlingen i nivå 8 äldre och slog till med en mycket fin friståendepoäng efter ett riktigt snyggt genomfört fristående. Båda redskapen gick också bra.

Poäng:
Fristående 8,0
Trampett 6,9
Matta 7,6
Totalt 22,5

#sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024 #rödebygymnasterna

Idag har det varit en lång tävlingsdag i Hultsfred. Vi har haft 3 domare på plats hela dagen och två av våra lag har tävlat under eftermiddagen.

Först ut har vi grupp Grön (-15) som för första gången tävlade i nivå 8 yngre efter att ha testat på "feedbacknivån" 9 i våras. De gjorde mycket bra ifrån sig och bjöd på fina varv och ett snyggt fristående, vilket även ledde till en fin placering.

Poäng:
Fristående 6,3
Trampett 7,35
Matta 7,15
Totalt 20,8

#sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024 #rödebygymnasterna

Sist ut av våra stora gymnaster som tävlat de senaste två helgerna! Imorgon är det dags för de yngre grupperna att tävla i Hultsfred 😍

Här har vi resten av Svart, som tävlade på nivå 5 i Växjö i lördags. Med en skada på träningen dagen innan och snabbt ändrade friståendeformationer åkte de dit utan större förhoppningar. Men vet ni vad? De åkte dit och vann 🙌🏼 🥇 Mest imponerade var att lagets akilleshäl som varit friståendet, gick de in och inledde tävlingen med och fick högst poäng av alla deltagande lag! Friståendet ligger i händelser / höjdpunkter.

Poäng:
Fristående 10,55
Tumbling 12,0
Trampett 11,35
Totalt 33,9

#sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024 #rödebygymnasterna

Sist ut från vår tävling förra helgen är Svart, den delen av denna grupp som tävlade på nivå 6 (med ett par st i lån från nivå 5-gänget).

För Svart gick det toppen, och de lyckades precis som Lila sätta en full pott i fristående 💪🏼 Totalt blev det en fjärdeplats i poolen.

Poäng:
Fristående 9,0
Airtrack 7,4
Trampett 8,0
Totalt 24,4

#rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024

Då kör vi nästa del av grupp Röd från förra helgens tävling. Här har vi Ljusröd som tävlade på nivå 7. Även de genomförde en superfin tävling och landade på en 6:e-plats i sin pool.

Poäng:
Fristående 7,7
Airtrack 7,85
Trampett 7,6
Totalt 23,15

#rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024

Här kommer nästa lag från förra helgens tävling!

Grupp Röd (2013), precis som Gul, valde för första gången att dela sig i två tävlingslag på nivå 6 och 7. Här har vi Mörkröd som hade premiär på nivå 6. Det gick superbra för gänget som lyckades toppen och fick en 6:e-plats totalt i sin pool, mycket tack vare ett riktigt snyggt fristående!

Poäng:
Fristående 8,0
Airtrack 6,85
Trampett 7,95
Totalt 22,8

#rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024

Det har blivit dags för nästa lag från förra helgens tävling! Här har vi grupp lila (2011).

De gjorde så bra ifrån sig i alla grenar att de knep till sig översta placeringen i sin pool - precis som i Vetlanda senast. Snyggt jobbat lila! Dessutom fick de full pott i fristående, med maxpoäng! De hade även dagens högsta totalpoäng för hela tävlingen.

Poäng:
Fristående 9,0
Airtrack 8,1
Trampett 8,2
Totalt 25,3

Stort grattis till Lila! 💜

#rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024

Nästa lag ut från i lördags är också från grupp Gul, men den delen av gruppen som tävlade på nivå 7. De satte verkligen sitt nya fristående med en fin poäng, och gjorde även mycket fina trampettvarv!

Poäng:
Trampett 7,45
Matta (airtrack) 6,75
Fristående 7,7
Totalt 21,9

#rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024

Det har äntligen blivit dags för lite tävlingsrapportering från förra veckans tävling som vi anordnade!

Först ut av de tävlande lagen är Grupp Guls lag på nivå 6. Det var första gången ungefär halva grupp Gul körde en full tävling på nivå 6 efter att ha testat lite på redskapscupen i Vetlanda för några veckor sedan.

Gruppen har ett alldeles nytt fristående som precis hann bli klart inför tävlingen och tränarna blev så glada att det ändå satt! Fina varv på både trampett och tumbling också med mycket nytt som tävlades på.

Poäng:
Trampett 7,55
Matta (airtrack) 7,2
Fristående 6,7
Totalt 21,45

Fint jobbat! ⭐

(Vi tackar @blekingesport för de första två bilderna 📸)

#rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024

Inspirerade av Sveriges VM-brons i speed (parkour) i helgen så byggde parkourgänget upp sin egen speedbana på söndagens träning 🤩

Grattis till @mirandatibbling 🥉

(Och jo, vi ska självklart bjuda på massa inlägg från vår tävling i helgen också.)

🦄 GRUPP LILA - REDSKAPSCUPEN HT -24 🦄

Här kommer nu sista rapporten från förra helgens tävling. Grupp Lila (2011) tävlade i nivå 6 och genomförde en mycket fin tävling utan missar. Dessa snygga varv med mycket fina poäng i utbyte ledde dem allra högst upp på prispallen! 🥇

Poäng:
Trampett 8,3
Matta 8,2
Totalt 16,5

#rödebygymnasterna #truppgymnastik #redskapscupen

👏 GRUPP GUL, lag 7 - REDSKAPSCUPEN HT -24 👏

Det är dags för nästa lag från förra helgens tävling. Det är andra halvan av grupp Gul (2012/11), nu de som tävlade på nivå 7. De genomförde en superfin tävling, och handvolterna som på förhand hade varit svåra att få att ställa allihop stod minsann alla på tävlingen! Extra kul i detta gänget var att det var nästan hälften som faktiskt tävlade för allra första gången någonsin, och alla har inte tränat gymnastik så länge. Superkul att ni är igång.

Nu ska detaljer finslipas innan nästa tävling i Karlskrona ⭐

Poäng:
Trampett 7,1
Matta 6,9
Totalt 14,0

#rödebygymnasterna #truppgymnastik #redskapscupen

🌹 GRUPP RÖD - REDSKAPSCUPEN HT -24 🌹

Nästa lag ut från söndagens tävling blir lag Röd (2013) som var det yngsta laget vi hade med oss till Vetlanda.

De gjorde en otroligt fin tävling som gav både fina poäng i båda grenarna och en väldigt bra 5:e-placering.

Poäng:
Trampett 7,4
Matta 7,7
Totalt 15,1

Snyggt jobbat röd!

✨ GRUPP GUL, lag 6 - REDSKAPSCUPEN HT -24 ✨

Här kommer första sammanfattningen från söndagens tävling Redskapscupen i Vetlanda. Vi börjar med grupp Gul (2012), som för första gången var uppdelade i två tävlingslag då några ville testa att tävla en nivå högre.

I detta inlägg ser vi laget som testade att gå upp en nivå och då tävlade i nivå 6. Det gick över förväntan på framför allt trampetten där många tävlade på nya varv och de fick en mycket fin poäng. Tumblingen gick också över förväntan, och med många som för första gången tävlade på både flickis och salto så är både tränare och gymnaster supernöjda!

Poäng:
Trampett 7,7
Tumbling 7,15
Totalt 14,85

#rödebygymnasterna #truppgymnastik #redskapscupen

SAMMANFATTNING RIKSFEMMAN HT 2024 - Grupp Svart

Denna helgen har hela grupp Svart varit i Malmö för att tävla. Det var längesen hela detta gäng tävlade tillsammans då de varit uppdelade i två nivåer, så för många var det allra första gången på nivå 5. De ville nu göra någon kul lagaktivitet, och bestämde sig därför för att tävla Riksfemman tillsammans. De fick även tillskott av en av sina tränare som bestämde sig för att testa på att tävla igen.

Så bra jobbat av alla!

Poäng:
Trampett 11,1
Tumbling 10,6 (10,9)
Fristående 7,85
Totalt 29,55 (29,85)

Placering i nedre halvan vilket var ganska väntat, och tyvärr gjorde en miss av tränare (🙈)som missade att ta av klockan att det blev ett onödigt avdrag på tumbling, dock påverkade detta inte placeringen med någon plats. Tyvärr blev det även ett par fall men ändå fina poäng i redskap!

Alla varv och friståendet går att se i de senaste inläggen.

Vi vill även skicka ett grattis till @eksjotruppen / @eksjogymnastiksallskap och @dackegymnasterna_vaxjo som är våra @gfsydost-kompisar, som båda knep en finalplats! 👏🏻

#rödebygymnasterna #truppgymnastik #riksfemman #riksfemman2024

Nästa helg är det dags för terminens första tävling - Riksfemman i Malmö! I måndags tränades några av de preliminära varven med grupp Svart.

#rödebygymnasterna #truppgymnastik

Idag får vi en liten kik på vad parkourens nybörjargrupp gjorde på gårdagens pass! 🌟

#rödebygymnasterna #parkour