Välkommen till mamma/barn träning
Gymmix Rödeby mamma/barn träning Är du nybliven förälder och kanske inte vågat, hunnit eller vet hur du ska komma igång
Läs mer
SAMMANFATTNING RIKSFEMMAN HT 2024 - Grupp Svart
Denna helgen har hela grupp Svart varit i Malmö för att tävla. Det var längesen hela detta gäng tävlade tillsammans då de varit uppdelade i två nivåer, så för många var det allra första gången på nivå 5. De ville nu göra någon kul lagaktivitet, och bestämde sig därför för att tävla Riksfemman tillsammans. De fick även tillskott av en av sina tränare som bestämde sig för att testa på att tävla igen.
Så bra jobbat av alla!
Poäng:
Trampett 11,1
Tumbling 10,6 (10,9)
Fristående 7,85
Totalt 29,55 (29,85)
Placering i nedre halvan vilket var ganska väntat, och tyvärr gjorde en miss av tränare (🙈)som missade att ta av klockan att det blev ett onödigt avdrag på tumbling, dock påverkade detta inte placeringen med någon plats. Tyvärr blev det även ett par fall men ändå fina poäng i redskap!
Alla varv och friståendet går att se i de senaste inläggen.
Vi vill även skicka ett grattis till @eksjotruppen / @eksjogymnastiksallskap och @dackegymnasterna_vaxjo som är våra @gfsydost-kompisar, som båda knep en finalplats! 👏🏻
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #riksfemman #riksfemman2024
Okt 6
Imorgon är det Riksfemman och vårt gäng måste ha både bästa och sötaste hejaklacken (som fick klara sig utan de flesta ordinarie tränare idag)! 👏🏻
Lycka till @svart6rodeby @svart5rodeby från @rodeby.2016 🖤🩷
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #riksfemman #riksfemman2024
Okt 4
Ikväll var det genrep för terminens första tävling! Mycket pepp i hallen då även andra lag nu börjat tävlingsträna inför sin egen första tävling för terminen.
#rödebygymnasterna #riksfemman #riksfemman2024
Sep 30
Här har vi måndagarnas tränare i grupp Röd i truppen!
♦️ Tilma - Måndagarnas huvudtränare och tränare i gruppen sedan ett par år tillbaka. Själv gymnast i grupp Svart och även tränare i annan grupp.
♦️ Amanda - Se presentationen av Röd’s fredagstränare!
♦️ Emmy - Se presentationen av Röd’s fredagstränare!
♦️ Johanna - Hjälpförälder och med i gruppen nästan sedan de började träna tillsammans.
#rödebygymnasterna
Sep 27
Gymmix Rödeby mamma/barn träning
Är du nybliven förälder och kanske inte vågat, hunnit eller vet hur du ska komma igång med träningen efter en graviditet?
Då är detta något för dig!
Självklart är ditt barn välkommet att följa med och man gör helt efter egen förmåga och dagsform. Behöver barnet tröst, mat eller byta blöja så är det helt okej att göra under passet.
Start: tisdagen den 8/10 kl 10 (45min)
Plats: Rödeby centrumhus
Medtag egen matta till dig och ditt barn.
Pris: 300kr för 8 tillfällen
(500kr om du även vill gå på övriga Gymmix pass i föreningen).
Anmälan görs till Johanna på telefon 0734-082066, skicka ditt namn via sms. Hon bekräftar sedan att du är anmäld.
Dela gärna inlägget till alla nyblivna mammor ni känner!
Hoppas vi ses 😃
// Johanna Sundahl, ledare
Sep 26
Nästa helg är det dags för terminens första tävling - Riksfemman i Malmö! I måndags tränades några av de preliminära varven med grupp Svart.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Sep 25
Imorgon är det måndag och ny vecka! En av grupperna som har träning då är truppens Gul, där de flesta är födda 2012 men på sista tiden även fått lite 2011-tillskott 🤗
Här har vi deras måndags-tränare! Vissa måndagar är detta även tränargänget för grupp Lila (-11) då de ibland tränar tillsammans sedan denna terminen.
☀️ Susanne - Huvudtränare på måndagar och har följt gruppen sedan de började träna tillsammans. Började som hjälptränar-förälder och är en av föreningens truppansvariga samt medlem i barn- & ungdomssektionen & trygghetsgrupp.
☀️ Jack - Parkourledare sedan ett par år och hjälptränare i truppen sen i vintras. Även tränare i två andra truppgrupper.
☀️Linnea - Hjälptränare i gruppen nästan sedan start, tidigare själv tränat i föreningen. Är nu även tränare i annan grupp.
☀️ Ella A - Presenterad i förra gul-inlägget 💛
#rödebygymnasterna @rodeby.gul
Sep 22
Söndag 22/9 blir det yoga istället för Latinodans.
Har du inte provat yoga med Lizette innan så passa på att gör det!
Sep 21
Idag får vi möta resten av grupp Gröns tränare (trupp), denna gången de som tar hand om gänget på måndagar.
❇️ Ella G - Själv gymnast i grupp Svart och hjälptränare sedan ca ett år tillbaka, har varit i Grön hela tiden.
❇️ Tove - Tidigare gymnast i både grupp Svart & Vit. Hjälptränare sedan ett par år tillbaka i ett par olika grupper. Hjälper även till i en annan grupp.
❇️ Alice - Måndagarnas huvudtränare i gruppen. Själv gymnast i grupp Svart, samt tränare i annan grupp.
#rödebygymnasterna
Sep 18
Idag får vi en liten kik på vad parkourens nybörjargrupp gjorde på gårdagens pass! 🌟
#rödebygymnasterna #parkour
Sep 16
Sist i hallen på fredagskvällarna är truppens grupp Svart, vårt äldsta truppgäng. Så det passar väl toppen att inleda helgen med deras tränare!
Deras tränare består av:
🏴 Clara - Har varit hjälptränare för många i gruppen i flera år, och lite mer ansvarig för halva gänget det senaste året. Fast tränare på måndagar, dyker ibland upp även på fredagarna. Även tränare i annan grupp. Gymnast i föreningen som yngre.
🏴 Susanne - Hjälptränare och förälder i gruppen, stöttar upp vissa fredagar. Även truppansvarig i föreningen och med i barn- och ungdomssektionen, samt tränare i annan grupp.
🏴 Elvira - Huvudtränare för gruppen och på plats alla tre träningar i veckan. Truppansvarig tillsammans med Susanne. Tidigare gymnast själv innan hon gick över till att vara endast tränare.
🏴 Emmy - Lite mer ansvarig för den halva Clara inte har ansvar för. Tränare främst på måndagar och ofta även fredagar, varit i föreningen i många år. Är nu i en annan grupp utöver svart. Gymnast i föreningen som yngre.
🏴 Hanna - Hjälptränare i gruppen, för många av dem sedan flera år tillbaka. Även tränare i annan grupp. Tidigare gymnast i annan förening.
#rödebygymnasterna
Sep 14
För att bli bra gymnast krävs det - bland annat - en stark kropp! Här kommer lite av vuxengympans övningar från igår. Välkomna nästa vecka om det ser kul ut 😃
Onsdagar 19:30 i Rödeby!
#rödebygymnasterna #vuxengymnastik #vuxengympa #truppgymnastikinspo
Sep 12
Vi fortsätter denna början av terminen med ytterligare ledarpresentationer! ☄️
Idag truppens grupp Röd’s tränargäng på fredagar. Röd är födda 2013 och är från i höst en ren tävlingsgrupp.
🎈Lara - Ny hjälptränare för denna terminen, och är själv gymnast i grupp Svart
🎈Amanda - Hjälptränare i gruppen sen drygt ett och ett halvt år tillbaka, och även hon gymnast i grupp Svart
🎈Emmy - Huvudtränare som följt gruppen sedan start, även tränare i annan grupp och har följt flera grupper genom åren
#rödebygymnasterna
Sep 10
Vi kör på med en presentation till denna veckan! 🌟
Här har vi fredagens ordinarie tränargäng i grupp Gul i truppen.
⭐️ Malva - Själv gymnast i grupp Svart. Hjälptränare i gruppen sen drygt ett år tillbaka.
⭐️ Ella A - Tidigare gymnast i föreningen, och har varit hjälptränare i annan grupp i ett par år. Tillkom i Gul-gänget i våras, och har gjort mycket av deras nya fristående.
⭐️ Alice - Fredagens huvudtränare. Själv gymnast i grupp Svart och även huvudtränare i annan grupp. Har tidigare varit hjälptränare i några år.
⭐️ Meja N - Ny hjälptränare för terminen! Även hon är själv gymnast i grupp Svart.
#rödebygymnasterna @rodeby.gul
Sep 7
Då var det dags att komma igång med lite tränarpresentationer igen!
Idag får vi träffa truppens grupp Grön’s tränare som tar hand om gänget på onsdagar. Grön är våra truppgymnaster födda 2015 och började träna tillsammans för drygt ett år sedan.
🍀 Julia - Onsdagarnas huvudtränare. Själv gymnast i grupp Svart och har tidigare varit hjälptränare i flera år.
🍀 Frida - Började som föräldra-hjälptränare när gruppen började träna ihop. Även ansvarig för kommunikationen ut till föräldrar i gruppen.
🍀 Natalie - Även hon föräldra-hjälptränare, och kom in i gruppen under vintern. Är även en del av föreningens trygghetsgrupp.
🍀 Ella G - Ella blev även hon hjälptränare i samband med att gruppen startade, och precis som Julia tränar hon själv i grupp Svart.
Vilken grupp önskar ni nästa gång? 😍
#rödebygymnasterna @rodeby.gron
Sep 6
Nu är alla grupper i full gång för terminen, och idag får vi se lite av vad parkourens fortsättningsgrupp gjorde på gårdagens träningspass!
#rödebygymnasterna
Sep 2
Glöm inte att Yogapasset med Lizette har premiär imorgon, måndag 2/9.
Ta med egen matta
Kom och testa, det är kanske precis det du behöver en måndagkväll! 🧘♀️
Sep 1
Igår startade vuxengympan igen! Just igår var det lite ont om deltagare - kom och testa nästa vecka 🤗 Det finns plats för alla, nybörjare som före detta elitgymnast om det skulle vara så! Vill du kanske lära dig eller bli bättre på att stå på händer, lära dig förövningar till volter eller kanske svårare volter, eller vill du helt enkelt testa på lite av övningarna barnen och ungdomarna i föreningen gör? Då är detta passet för dig!
Välkommen på onsdag kl 19:30 🤸🏻♀️
#rödebygymnasterna #vuxengymnastik #vuxengympa
Aug 29
Terminen för truppen är nu i full gång. Vårt allra nyaste gäng 8-åringar har kommit igång och tränar på sina grunder i till exempel ljushopp, hjulningar, kullerbyttor och rondater. Här ser ni lite av vad de gjorde under gårdagens träning.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Aug 24
Vi är igång - första grupperna för terminen har börjat! 🙌🏼
Stämningen var på topp i Rosenholm idag när vi dels välkomnade ett helt nytt gäng 8-åringar till truppgymnastiken, en del nya även i andra grupper och inte minst ett stort stabilt gäng som saknat träningen under sommaren.
Mitt i all träning och lära-känna så glömde visst alla bort att ta kort eller filma. Grupp Svart som tränade sist på kvällen ställde upp på en snygg ström i slutet av fredagkvällen 😄
Någon som har något att dela med sig av från dagen? 🤩 Och hur många ser fram emot kommande två veckors terminsstarter?!
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #terminsstart
Aug 16
Nu hörrni - börjar det närma sig! ⚡️
Igår var hela föreningens funktionärer inbjudna till kick-off på Björketorps gård, och bjöds på god mat från @sofias.culinarium & gårdens egen glass. Det fanns möjlighet att prata ihop sig inför hösten och för många att lära känna och/eller få ansikten på sina nya funktionärs-”kollegor”.
Imorgon är det dags för terminsstart för de allra första grupperna i truppen, sen fyller vi på med resterande grupper under kommande två veckor. Vi är så taggade på en ny termin! 🤩
@gymmix_rodeby @bjorketorpsgard
#rödebygymnasterna #kickoff #uppstart
Aug 15
Idag har några av våra trupp-föräldrar (och gymnaster!) varit funktionärer på Barnens ö under @skargardsfest, och hjälpt till med bland annat höga hopp och flytvästutdelning. Toppen med samarbeten, och en rolig dag 🥳
#rödebygymnasterna #karlskronaskärgårdsfest
Aug 2
Denna veckan pågår gymnastikläger med @gfsydost på Hällevikslägret. Vi har såklart med några deltagare och även en ledare på lägret!
På lägret får de förutom våra ”vanliga” truppgrenar fristående, trampett och matta även testa på barr och bom, köra lite akro, och såklart bada och ha massa kul aktiviteter.
#gfsydost #rödebygymnasterna #hällevikslägret
Jul 24
Såhär mitt i sommaren går många av våra ledares huvuden på högvarv inför höstterminen. Några av våra parkourledare passade på att besöka West Coast Freestyle i Kungsbacka för inspiration inför hösten.
På de två första klippen ser ni en av våra egna ledare testa lite, och övriga två klipp är lite av allt de fick se 🤩🌪️
#rödebygymnasterna #parkour
Jul 22
Idag är det INTERNATIONELLA HANDSTÅENDEDAGEN!
Här kommer en liten video med bidrag från en del av våra truppgymnaster och tränare. Testa du också - det finns olika nivåer! Testa mot en vägg, i vattnet eller med hjälp av en vän. Lägg gärna ut något och tagga oss när du kör 😃 (eller skicka på DM)
#rödebygymnasterna #internationellahandståendedagen #internationalhandstandday #handståendedagen #handstandday @svenskgymnastik
Jun 25
Med detta klipp från terminen som gått önskar vi er alla en fin sommar ☀️ Allt kan inte vara perfekt och snyggt jämt 🙃
Vi tackar alla gymnaster och vårdnadshavare för den gångna terminen och hälsar er välkomna tillbaka i höst! 🍁
(PS trevlig måndag @trupprod0608_jg)
#rödebygymnasterna #fails
Jun 10
Nu i dagarna avslutas de allra sista grupperna för terminen. För några veckor sedan var det dock Show & Dance som hade avslutning för detta läsåret, med showen The power of women, som de jobbat med ända sen i höstas. Här kommer några klipp från det.
#rödebygymnasterna #showanddance
Jun 7
🩸 BLODOMLOPPET 2024 🩸
Ikväll sprang det här tappra gänget 5 km på Blodomloppet i Karlskrona. Lite längre löpning än deras vanliga intervaller fram till trampett / tumbling 🏃🏼♀️💨
Bra jobbat gänget!
#blodomloppetkarlskrona #blodomloppet #blodomloppet2024 #rödebygymnasterna
Jun 4
🖤 RIKSFYRAN VT -24 🖤
I helgen har delar av truppens äldsta grupp, Svart, varit i Växjö för att tävla Riksfyran. Från början var tanken att de skulle tävla Riksfemman, en nivå under denna, men av geografiska skäl blev det i stället Fyran.
De har haft en fantastiskt rolig helg tillsammans och kommer hem med många nya erfarenheter och mycket inspiration och lärdomar.
Poäng- och placeringsmässigt fanns det en del kvar att önska med tanke på ny nivå och hård konkurrens med många riktigt bra lag. De fick i alla fall sätta riktigt snygga trampettvarv med en fin poäng!
Se nu till att ge dem all er pepp i kommentarerna! 💬 ✨
Poäng:
Trampett 11,05
Tumbling 9,9
Fristående 9,0
TOTALT 29,95
Så fint jobbat gänget, nu är det alldeles snart dags för välförtjänt sommarlov! 👏🏻
#rödebygymnasterna #riksfyran #riksfyran2024 #truppgymnastik
Jun 3
Då är vårt allra sista inlägg från klubbmästerskapet kommet! Lite av all runt-omkring-glädje.
Vi tackar för denna tema-vecka och hörs imorgon från Riksfyran!
#rödebygymnasterna #klubbmästerskap #truppgymnastik
Maj 31
Förutom alla våra gymnastlag med "vanliga" gymnaster, så hade vi ytterligare ett lag med i Klubbmästerskapet. Under våren har vi ju haft igång vuxengymnastik på onsdagar i samarbete med vuxensektionen i vår förening - @gymmix_rodeby. I detta lag deltar dels några av våra tränare från trupp och parkour, och dels rena deltagare i vuxengymnastiken. Det är allt från de som är tidigare gymnaster och slutade för några eller många år sedan, till de som aldrig själva hållit på med någon form av gymnastik tidigare. Deras likavarv blev kullerbytta kullerbytta, och i övrigt var det stor spridning på varvens svårighetsnivå.
Ser det kul ut? Välkomna till hösten!
#truppgymnastik #rödebygymnasterna #klubbmästerskap #vuxengymnastik #vuxengympa
Maj 30
Då har vi kommit till det sista av gymnastlagen i klubbmästerskapet, Lag Pink.
Klädda i rosa bjöd de på fina varv och likavarvet handstående fall.
Imorgon kommer de sista inläggen från Klubbmästerskapet - innan vi siktar mot Riksfyran i Växjö på lördag!
#klubbmästerskap #rödebygymnasterna #truppgymnastik
Maj 29
Nu är vi inne på näst sista gymnastlaget från klubbmästerskapet, vilket är lag 7 - Zebrorna.
De bjöd på svartvitt inklusive ansiktsfärg, och körde flera fina varv. Likavarvet för Zebrorna blev hjulning rondat. Deras lagledare var så pass bra på att vara lagledare att de nu erbjudits att bli nya hjälptränare från höstterminen! 👏
#truppgymnastik #rödebygymnasterna #klubbmästerskap
Maj 29
Nu har vi kommit till laget som knep guldmedaljerna!
Lag 6 i vårt klubbmästerskap hette stjärnorna och bjöd på säkra och stabila varv som ni ser i videon ovan. Deras likavarv blev handstående fall.
#truppgymnastik #rödebygymnasterna #klubbmästerskap
Maj 28
Lag 5 i klubbmästerskapet valde att kalla sig för Gosedjuren och hade även gosedjur med sig under defillering och prisutdelning 🥰
Deras likavarv på airtrack blev hjulning hjulning, och vi fick se massa andra roliga varv också.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #klubbmästerskap
Maj 28
Det fjärde laget ut från vårt klubbmästerskap blir Lag Pyjamas. De valde likavarvet hjulning rondat på airtracken och bjöd på många snygga övningar.
#rödebygymnasterna #klubbmästerskap #truppgymnastik
Maj 27
Lag 3 i vårt Klubbmästerskap var lag Bävling.
De valde likavarvet hjulning hjulning på airtrack, och lyckades faktiskt knipa till sig tävlingens silvermedaljer!
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #klubbmästerskap
Maj 26
Lag 2 på Klubbmästerskapet valde att kalla sig Mellogruppen och körde mellomusik och hade fjäderboa under defileringen.
Deras likavarv på airtracken blev stationen handstående fall.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #klubbmästerskap
Maj 26
Fram tills det är dags för terminens sista tävling nästa helg så tänkte vi dela med oss av våra fantastiska lag från klubbmästerskapet förra helgen.
Först ut blir logiskt nog Lag 1, som körde på sommartema och döpte sitt lag till Havsmaneten Ulf 😄
Här kommer lite highlights från Havsmaneten Ulf. Alla lag fick välja ett lika-varv på airtrack, och detta lag valde kullerbytta hjulning.
Så snyggt jobbat - kommentera gärna något till dem 😍
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #klubbmästerskap
Maj 25
Igår hade vi vår årliga våravslutning med hela barn och ungdom!
Vi var på Björketorps gård och hann med mycket, bland annat att höra vår idrottskonsulent Lina från RF-SISU prata om barnkonventionen kopplat till träning och föreningsliv, planera lite inför hösten, äta god mat från Sofias Culinarium och mycket god glass av Björketorps egna. Vår ordförande Malin fick även en uppskattningsgåva från föreningen för allt arbete hon lägger ner.
#rödebygymnasterna @bjorketorpsgard @sofias.culinarium @rfsisu.blekinge
Maj 22
En lite ovanligare lagbild får representera dagens klubbmästerskap! Vad hände?! 😱
Förutom alla fantastiska gymnaster så ingick i dagens tävling även ett lag med ledare/vuxengympan som extra underhållning för alla gymnaster. Så bra jobbat av alla, både vuxna, barn och ungdomar. Mer uppdatering kommer under veckan!
Var ni där? Vad tyckte ni om förmiddagen? 🙌🏼
#rödebygymnasterna #vuxengymnastik #vuxengympa
Maj 19
Det börjar närma sig! Missa inte detta 👆🏼 på söndag! Ses 👋🏼
#rödebygymnasterna #klubbmästerskap
Maj 16
Glöm inte att du kan träna och göra skillnad för barn i Sydafrika imorgon måndag 13/5 ☀️
Maj 12
Här kommer ett litet klipp från gårdagen, då vuxengympans deltagare hade pass i Rosenholmshallen. Det tränades förövningar till handvolt och rondater (rondaterna ej på film) och det testades även för första gången bord till låg landning.
Det finns fortfarande ett par tillfällen kvar på ordinarie tid på onsdagarna att komma och träna med oss, i Rödeby kl 19:30-21!
#rödebygymnasterna #vuxengymnastik #vuxengympa
Maj 11
Vi kör en gymnastpresentation till denna vecka 💫
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i?
Maja & Tyra, 11 & 12 år och går i grupp Gul i truppen
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
Maja: Jag har alltid tyckt att det varit kul ända sen jag började och ville fortsätta
Tyra: Jag har gått länge och tycker att det är kul
⭐️ Vilka är era roligaste övningar på gymnastiken?
Maja: Rondat flickis flickis och dubbelvolt
Tyra: Rondat flickis salto och dubbelvolt
⭐️ Vad skulle ni vilja lära er framöver?
Maja: Rondat flickis salto
Tyra: Dubbelsalto
⭐️ Vad är det bästa med er grupp eller era ledare?
Maja: Att det är bra gemenskap och att tränarna är peppande
Tyra: Att tränarna är snälla och jag tycker om gruppen
Tack så mycket för det, och lycka till med era mål!
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Maj 10
Vi inleder veckan med en ny gymnastpresentation! 🌟
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i?
Elsa & Alma D, 8 år och går i truppens grupp Grön 💚
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
- Det är roligt och man får springa av sig!
⭐️ Vilken är er roligaste övning på gymnastiken?
- Volt!
⭐️ Vad skulle ni vilja lära er framöver?
E: Rondat
A: Flickis
⭐️ Vad är det bästa med er grupp eller era ledare?
- Ledarna är roliga och snälla
Tack för det Elsa & Alma!
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Maj 6
Kom och va med att bidra till denna insamling för Rödebyskolans partnerskola i Sydafrika.
Träna och skänk pengar till Insamlingen: Alla barn har rätt att äta
Maj 1
Igår hade våra truppgymnaster sin första träning inför detta! Det var kul att se våra äldsta gymnaster ta ansvar över resterande gymnaster och tillsammans bestämma vad de vill köra på denna tävling 💖
Hjärtligt välkomna! ✨
#rödebygymnasterna
Apr 30
Nästa lag som tävlade i lördags var grupp Blå (födda 2014). De tävlade i nivå 8 äldre för första gången. De gjorde superfina varv med bra feedback från domarna och bra poäng i framför allt matta.
Snyggt jobbat till grupp blå! 💙
Nu är det bara en tävling kvar denna terminen, riksfyran för delar av grupp Svart första helgen i juni.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Apr 29
Vilka stjärnor vi fick se igår när våra två yngsta truppgrupper tävlade!
I detta inlägg ser vi grupp Grön, som är födda 2015 och tävlade för allra första gången. De tävlade i nivå 9, vilket innebär att man varken får poäng eller placeringar utan feedback från domarna. Och för Grön gick det toppenbra med fin feedback på alla grenar. Till hösten testar de på nivå 8 🙌🏼 Ni ser alla fina varven i inlägget.
Så bra jobbat! 💚 Och viktigast av allt, gymnasterna hade en SÅ rolig dag med sina tränare.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Apr 28
Nu är sista tävlingsdagen på ett tag avklarad. Självklart kommer presentation av våra lag imorgon 🙌🏼
En annan sak som krävs för att vi ska kunna tävla, är domare från föreningen. Utan domare går det inte att genomföra tävlingar, så därför krävs det att man bidrar med domare för att få tävlingsstarter.
Idag hade vi två domare på plats - Jeannie & Susanne - och ytterligare hela tre nyutbildade domare som provdömde och nu är färdiga för att döma till hösten - Elvira, Nilla & Ida.
#gymnastikförbundetsydost @gfsydost #rödebygymnasterna #truppgymnastik
Apr 27
Nu är alla barngruppernas avslutningsdagar avklarade 🤸🏻♀️ Vi önskar alla barn en fin vår och sommar!
Vill ni hälsa något till våra barnledare? 🤗
(Trupp, parkour och vuxen kör på några veckor till!)
#rödebygymnasterna #barngympa #barngymnastik
Apr 25
Det händer mycket kul nu! ✨
Igår var vår trupptränare Clara inbjuden på distriksstämma med @rfsisu.blekinge, där hon fick ett stipendie för ungt ledarskap. Clara är en av våra ansvariga tränare i grupp Blå, och är även tränare i Svart och Lila.
Så kul när arbete uppmärksammas! De unga ledarna är föreningens framtid ❤️💙
#rödebygymnasterna
Apr 24
Nu är terminsavslutningarna i full gång!
Först ut var Alla Kan Gympa - Trampolin som hade avslutning i lördags. Massor med glädje!
#rödebygymnasterna #allakangympa #trampolinhoppning
Apr 24
Mellan den 23/4 - 30/4 har vår samarbetspartner Intersport 25% rabatt på allt, för dig som handlar två varor eller fler, i butik eller på interport.se. Ett perfekt läge att köpa det ni behöver för vårens alla aktiva dagar.
Genom ett medlemskap i Club Intersport får du tillgång till unika erbjudanden samt bonus på alla dina köp. Välj din förening under ”Mina sidor” på intersport.se, då går 3% på allt du handlar hos oss tillbaka till din valda förening utan att din egna bonus påverkas!
@intersportlyckeby #rödebygymnasterna
Apr 23
Sista dagen ut att presentera från lördagens tävling är grupp Röd (födda 2013). De tävlade för första gången i nivå 7 och även på ett nytt fristående. Så snyggt jobbat av Röd och av alla lördagens tävlande lag! 👏🏻
På lördag är det dags för två nya lag att tävla.
Poäng:
Tumbling 7,4
Trampett 6,95
Fristående 6,7
Totalt 21,05
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Apr 23
Nästa lag ut från tävlingen är grupp Svart (-10 och tidigare) som även de tävlade i nivå 6. Så fina varv även de bjöd på, med snygga poäng framför allt i redskap. Friståendet var första tävlingen på och ska fortsätta finslipas på framöver, men satt även det.
Poäng:
Fristående 7,3
Trampett 8,1
Tumbling 8,0
Totalt 23,4
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Apr 22
Nästa grupp ut från lördagens tävling i truppgymnastik blir grupp Lila - födda 2011 💜
Lila tävlade för andra gången i nivå 6. Precis som grupp Gul så hamnade de med minsta möjliga marginal på en retfull fjärdeplats i sin pool. Rödebygymnasterna hade inte decimalerna på sin sida denna dag! Himla fina varv bjöd de på som ni kan se i klippen.
Poäng:
Fristående 7.7
Tumbling 7.95
Trampett 8.4 (tävlingens högsta!)
Totalt 24,05
Snyggt jobbat lila!
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Apr 22
Mellan den 23/4 - 30/4 har vår samarbetspartner Intersport 25% rabatt på allt, för dig som handlar två varor eller fler, i butik eller på interport.se. Ett perfekt läge att köpa det ni behöver för vårens alla aktiva dagar.
Genom ett medlemskap i Club Intersport får du tillgång till unika erbjudanden samt bonus på alla dina köp. Välj din förening under ”Mina sidor” på intersport.se, då går 3% på allt du handlar hos oss tillbaka till din valda förening utan att din egna bonus påverkas!
Apr 21
Det har blivit dags att presentera gårdagens tävlingslag från Sydostmästerskapen i truppgymnastik! Först ut är grupp Gul, födda 2012 💛
Gul tävlade i nivå 7. De gjorde en fin tävling med snygga varv. Målet var en pallplats men det missades med allra minsta möjliga marginal. 0,05 poäng från tredjeplatsen fick de nöja sig med en väldigt fin fjärdeplacering. En bra poäng i tumbling och stor höjning i fristående var de väldigt nöjda med. Ni ser alla deras varv i inlägget.
Poäng:
Trampett 7,4
Tumbling 7,8
Fristående 7,7
Totalt 22,9
#truppgymnastik #rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Apr 21
Här kommer lite rapport från kvällens vuxengympa 😍
Vi får se hela redskapsbanan och den avslutande handståendeleken. Snyggt kört idag!
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #vuxengympa #vuxengymnastik
Apr 17
🔥 SAMMANFATTNING SYDOSTMÄSTERSKAPEN NIVÅ 4 vt-24
Idag har delar av truppens grupp Svart tävlat i Vetlanda. De hade bestämt sig för att testa på att gå upp en nivå och testa ett par nya övningar samt ett helt nytt fristående. Överlag har det gått bra även om det är smådetaljer som brukar sitta som kunde gått bättre idag. Friståendet ska fortsätta slipas på inför Riksfyran i juni!
Resultat:
Tumbling
D / svårighet: 2,3
E / utförande: 7,6
C / komposition: 2,0
Totalt 11,9
Fristående
D / svårighet: 1,6
E / utförande: 5,85
C / komposition: 2,0
Totalt 9,45
Trampett
D / svårighet: 2,2
E / utförande: 7,15
C / komposition: 1,95
Totalt 11,3
TOTALPOÄNG 32,65 🖤
Snyggt jobbat idag!
Alla varven finns att se i de senaste inläggen.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Apr 13
Ikväll har den delen av truppens grupp svart som tävlar på lördag haft sin sista friståendeträning inför tävlingen. Ett alldeles nytt fristående som ska testas för första gången.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik #fristående
Apr 10
Här kommer en ny gymnastpresentation!
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i?
- Amelie & Nellie, 8 år och går i grupp Grön i truppen (vår yngsta truppgrupp)
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
A: Jag har varit på studsmattan mycket och lärt mig mycket nytt, så jag ville se vad jag kunde lära mig i en gymnastikhall
N: Jag har alltid varit intresserad av att röra på mig mycket. Det är kul!
⭐️ Vilka är era roligaste övningar på gymnastiken?
Båda: Volt & flickis
⭐️ Vad skulle ni vilja lära er framöver?
A: Bakåtvolt
N: Flickis själv, sträckt volt och bakåtvolt
⭐️ Vad är det bästa med er grupp eller era ledare?
A: Alla är snälla och man lär känna nya
N: Alla är snälla och man känner alla, som en stor familj
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Apr 9
Dags för veckans gymnastpresentation!
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i?
Nova J & Ebba, fyller 12 i år och går i grupp Gul i truppen
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
Båda: Det var kul att köra hemma själv och ville då testa att köra med kompisar
⭐️ Vilken är era roligaste övningar på gymnastiken?
N: Rondat-flickis
E: Halvskruv
⭐️ Vad skulle du/ni vilja lära dig/er framöver?
N: Utveckla mina skruvar
E: Rondat-flickis
⭐️ Vad är det bästa med din/er grupp eller din/era ledare?
N: Att träffa kompisar
E: Att man kan prata och ha kul med alla
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Apr 4
Igår startade tävlingsträningen för våra grupper som ska tävla 13 april i Vetlanda och 20 april i Växjö. Det var fullt ös i Rosenholmshallen under hela kvällen!
På klippen ser vi grupp Röd (-13) och två av deras tänkta varv på tumbling. De ska tävla nivå 7 för första gången.
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Apr 2
Igår hade parkouren påskträning, och det fanns även möjlighet för alla barn och ungdoms-ledare att komma och testa på parkour efter deras vanliga träning. Snygga övningar va?!
#rödebygymnasterna #parkour
Apr 1
Idag är det KULLERBYTTANS DAG! 🌪️
Vi utmanar nu er ALLA att göra en kullerbytta och tagga oss i ett inlägg eller händelse under dagen, så ser vi hur mycket vi får ihop 😄
På videon ser vi några av veckans alla kullerbyttor i verksamheten
@svenskgymnastik #kullerbyttansdag #rödebygymnasterna #svenskgymnastik
Mar 31
🐣 🐰
Följande grupper i Barn-& ungdom har påsklov:
Vecka 14
Måndag (annandag påsk) 5-årsgrupper, 6-årsgrupp, 8-13år och Alla Kan Gympa Redskap
Tisdag 4-årsgrupper, Stor & Liten, Show & Dance
Onsdag 7-årsgrupp, 6-årsgrupp
Övriga pass i Barn- &ungdom tränar:
Söndag (påskdagen) Parkouren tränar som vanligt
Truppen har fått ut på mail vilka tider som de tränar
Vuxenpasset ”Truppgymnastik” kör på som vanligt.
Följande grupper i Gymmix-passen är inställda:
Vecka 13 (skärtorsdagen) 19.15-20.00 Styrka/Kondition
Vecka 13 (påskdagen) 18.00-19.00 Box
Vecka 13 (påskdagen) 19.00-20.00 Shape
Vecka 14 (annandag påsk) 08.30-09.30 Lättare Tabata senior
Vecka 14 (annandag påsk) 18.15-19.00 Mage/Rygg
Vecka 14 (annandag påsk) 19.00-20.00 Latinodans
Vecka 14 (annandag påsk) 18.30-19.15 Utomhuspass
Ändring i schemat:
Vecka 14 (annandag påsk) Löpträningen startar 17.30
Övriga Gymmix-pass samt vuxenpasset ”Truppgymnastik” kör på som vanligt.
#rödebygymnasterna
Mar 27
Det börjar bli dags att tävlingsträna för våra truppgrupper!
I bilden ser ni alla de datum vi tävlar i vår. Ses vi där? 🙌🏼👏🏻
💥 13 april hos @hvetlanda_gf - Grupp Svart
💥 20 april hos @dackegymnasterna_vaxjo - Grupp Svart, Lila, Gul, Röd
💥 27 april hos @karlskronagf - Grupp Blå, Grön
💥 1-2 juni hos @dackegymnasterna_vaxjo - Grupp Svart
@gfsydost #truppgymnastik #rödebygymnasterna #sydostmästerskapen #sydostmästerskapen2024
Mar 21
Vi kör på med ytterligare en gymnastpresentation denna veckan 💛
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i?
Emma & Nova K, är 11 år och går i grupp Gul i truppen
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
E: Det är roligt att lära sig nya saker
N: För att lära sig nya saker och träffa sina kompisar
⭐️ Vilken är era roligaste övningar på gymnastiken?
E: Fristående
N: Volt
⭐️ Vad skulle ni vilja lära er framöver?
Båda: Rondat-flickis
⭐️ Vad är det bästa med er grupp eller era ledare?
E: Att det är kul att lära sig nya saker
N: Att tränarna är peppande och de låter en utmanas och utvecklas
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Mar 20
Idag kommer en ny gymnastpresentation!
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i? Melissa & Elise, 11år och går i truppens grupp Röd (-13)
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
M: För att röra på sig, kompisar
E: Gick innan på redskapsgymnastik men ville sen testa på truppgymnastik
⭐️ Vilken är era roligaste övningar på gymnastiken?
M: Bakåt på tumblingen
E: Bord + trampett, det är roligt att lära sig nya saker
⭐️ Vad skulle ni vilja lära er framöver?
M: Rondat flickis, jag kan det bra men vill ju bättre
E: Bord
⭐️ Vad är det bästa med er grupp eller era ledare?
M: Kompisarna
E: Tränarna är snälla
Vi tackar Melissa och Elise för detta! ✨
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Mar 19
Igår var det dags för årsmöte i vår förening!
Det största som hände var att vi tackade av vår ordförande sedan 10 år - Anders - och välkomnade vår nya ordförande Peter!
Styrelse och sektioner bytte ut enstaka medlemmar, och det som hände hos oss i Barn- & ungdomssektionen var att Vivi som varit en del av föreningen i över 20 år nu slutar och lämnade sitt uppdrag i sektionen vidare till Susanne som är tränare i truppen. I övrigt är våra sektionsmedlemmar samma som tidigare.
#rödebygymnasterna #gymmixrödeby @gymmix_rodeby
Mar 18
Vi i Rödebygymnasterna / Gymmix Rödeby är en del av ett satsningsprojekt hos @rfsisu.blekinge som heter Trygg Idrott. Igår hade vi första träffen i Karlshamn, där vi fick lite föreläsningar med inspiration och fick möjlighet att samtala med de 20-tal föreningar som var där.
#rödebygymnasterna #tryggidrott
Mar 17
Vi i Rödebygymnasterna / Gymmix Rödeby är en del av ett satsningsprojekt hos @rfsisu.blekinge som heter Trygg Idrott. Igår hade vi första träffen i Karlshamn, där vi fick lite föreläsningar med inspiration och fick möjlighet att samtala med de 20-tal föreningar som var där.
#rödebygymnasterna #tryggidrott
Mar 17
Igår kväll fick gänget som gått på vårt nya vuxenpass lite regelbundet möjlighet att köra ett pass i truppträningshallen på Rosenholm!
Vi passade på att testa på lite som vi inte har möjlighet att köra i Rödeby på onsdagarna, och tror att flera fick mersmak 😍
På onsdag kör vi lite mer grunder i Rödeby igen - kom gärna och testa då!
#rödebygymnasterna #vuxengymnastik #vuxengympa
Mar 16
I onsdags var det dags att se hur väl grupp svart hade lärt sig sitt nya fristående då de skulle dansa med ögonbindel. Vad tycks?🤩😂
#rödebygymnasterna #fristående #truppgymnastik
Mar 15
Måndag och vi startar en ny träningsvecka!
Lite ändring på utomhuspasset, Lina är ledare ikväll istället för Frida.
Mar 10
Vi firar in helgen med en ny gymnastpresentation (inklusive födelsedag!).
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i?
- Signe och Meja N, går i grupp Svart på truppen och båda blir 15 i år. Meja fyller faktiskt år IDAG! 🥳
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
S: Det är kul och man får lära sig saker
M: Antagligen för jag var för sprallig hemma 😄
⭐️ Vilka är era roligaste övningar på gymnastiken?
S: Handvolt-volt
M: 1 1/2 skruv & rondat-flickis-salto
⭐️ Vad skulle ni vilja lära er framöver?
S: Rondat-flickis-salto
M: Bakåtskruvar
⭐️ Vad är det bästa med er grupp eller era ledare?
Båda: Att vi har en så bra gemenskap och att alla peppar varandra
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Mar 9
Idag bjuder vi på en GYMNASTPRESENTATION! 🥳
⭐️ Vad heter ni, hur gamla är ni och vilken grupp går ni i?
Vera & Judith, 9 år och ska fylla 10 i år. Går i grupp Blå i truppen.
⭐️ Varför går ni på gymnastik?
V: Det är roligt att vara här, och att träffa kompisar
J: För att få göra det man gillar allra mest och lära känna nya kompisar
⭐️ Vilken är era roligaste övningar på gymnastiken?
V: Handvolt
J: Flickis
⭐️ Vad skulle ni vilja lära er framöver?
V: Flickis utan passning
J: Rondat - flickis - salto
⭐️ Vad är det bästa med er grupp eller era ledare?
Båda: I gruppen är alla så omtänksamma och snälla, alla får vara med. Tränarna lär ut bra och man får inte göra saker om man inte är säker på det. Alla är snälla och bryr sig om alla. De lär oss det som vi behöver lära oss!
På filmklippen ser ni dessa tjejers favoritövningar!
#rödebygymnasterna #truppgymnastik
Mar 4
Nytt Gymmix-pass startar!
På söndagar kommer det att startas upp ett nytt Gymmixpass.Kl.19.00-20.00 Latinodans VÄLKOMNA!
Läs merStart för Gymmix-pass ht-24
Måndagens Yoga-pass startar vecka 36. Övriga golv- och utepass för Gymmix startar vecka 35. Gymmix Vattenträning kommer förhoppningsvis igång senare
Läs merSnart dags för terminsstart ht-24.
Vi drar igång terminen under vecka 34 eller vecka 35. Se under respektive sektion när det drar igång. Till Gymmix
Läs merPremiär för vuxengymnastik, passa på att testa!
”Rörelse hela livet” är en vision för både Gymnastikförbundet och Rödebygymnasterna / Gymmix Rödeby. Nu har ni chansen att fortsätta
Läs merVill du bli Gymmix-ledare?
Vill du bli en del i vårt härliga gäng?Just nu söker vi glada och engagerade personer som kan tänka sig
Läs merVårterminen 2024
Start för alla våra grupper/träningspass kommer att vara vecka 2 2024. Till Gymmix Golvpass är det drop-in. Till vattenträning är
Läs merEnkelt sätt att stötta Rödebygymnasterna via Sponsorhuset!
Nu finns Rödebygymnasterna anslutna till Sponsorhuset! Du som ändå till exempel spelar på Svenska Spel kan nu hjälpa Rödebygymnasterna med
Läs mer