Gymmix

Gymmix har golvpass, utepass och vattenträning!

Gruppträning består av en grupp med personer som tränar tillsammans med en instruktör som ansvarar för passets upplägg och musik. Musiken är en viktig del i gruppträningen, men det finns gruppträningspass där musik inte förekommer.

En certifierad Gymmixförening har flera gruppträningspass per vecka och välutbildade ledare. Föreningen är medlemmar i Svenska Gymnastikförbundet och drivs på ideella grunder.

För ungdomar från 11 år och vuxna erbjuder Gymmix följande:

Lättare senior-tabatapass, Yoga, Medelpass, Kom-igång-träning, Truppgymnastik vuxen, Stationspass, Bodyfight, Shape, Box, Ute-pass, Löpträning samt Vattenträning, Vattentabata och Aquaboxning.
Passen är mellan 45-60 minuter långa.
Läs mer om vårt program och under rubriken Passbeskrivning ser du vad passen innehåller.

Till alla våra golv- och utomhus pass är det Drop-in.
Till Vattenträningen är det anmälan, se hur du anmäler här