Våra sociala medier

Tryck här för att komma till vår facebooksida
Tryck här för att se vårt Instagram för Barn & Ungdom
Tryck här för att se vårt Instagram för Gymmix

Båda våra instagramflöden:

En liten uppdatering från gårdagen! Då fokuserade vi lite extra mot handvolter 🙌🏼

Som ni ser har vi alla nivåer 🙃 Det går alltså jättebra att dyka upp och träna med oss nästa onsdag 😁 

#rödebygymnasterna #vuxengymnastik #vuxengympa  #truppgymnastik
Torsdag och det blir en liten ändring ikväll.
Passet styrka och kondition kommer att hållas av Maria istället för Lina.
Varmt välkomna!
Då var det dags för sportlov, se nedan vad som gäller. 

OBS! Alla gymmixpass (vuxen) och ”vårt” vuxenpass på onsdag tränar som vanligt. 

Följande pass är inställda under sportlovet: 

Vecka 7 - söndag Parkour

Vecka 8 - Måndag 5-årsgrupper, 6-årsgrupp, 8-13 år och Alla Kan Gympa Redskap
Tisdag 4-årsgrupper, Stor & Liten, Show & Dance
Onsdag 7-årsgrupp, 6-årsgrupp

Truppen har fått ut på mail vilka tider som gäller för träning, och all truppträning under lovet sker i Rosenholm. 

#rödebygymnasterna @gymmix_rodeby
Extra hjärtligt välkomna till morgondagens vuxengymnastik som kommer bli lite extra trevlig 🩷 

Vill ni fira dagen med nära och kära? Ta med dem! Ta gärna på er något rosa/rött dagen till ära och kom och träna med oss. Tagga gärna någon du vill träna med imorgon och ge dem lite kärlek i kommentarerna 🫶🏼👇🏼

19:30 i Rödebyhallen!

#rödebygymnasterna @gymmix_rodeby
Idag bjuds vi på massa snurrande från grupp Svart i truppen 🌪️

#truppgymnastik #rödebygymnasterna
Måndag och en ny vecka startar. 
Ikväll har vi lite ändringar 
18.15-19.00 styrka& kondition med Frida 
19.00-20.00 inställt 

Fridas utepass blir inne istället OBS tiden är 18.15 istället för 18.30
Denna helgen har vi haft inte mindre än 7 (!) deltagare i kursen Truppgymnastik A i Kalmar. Allt från våra unga tränare som fyller 15 i år och därför får börja utbilda sig, till hjälpföräldrar i truppen. 

Tack så mycket till @kalmar_gymnastikforening och @gfsydost för en bra utbildningshelg! 

#rödebygymnasterna #gfsydost #gymnastikförbundet #gymnastikförbundetsydost
Idag har några av våra ”Alla Kan Gympa”-ledare varit på Blekinge Parasport Camp. Detta var en idrottsdag för anpassad skola i Karlskrona. 

@rfsisu.blekinge @karlskrona3h @karlskronakommun 

#rödebygymnasterna #k3h #karlskrona3h #blekingeparasport #blekingeparasportcamp
På dagens vuxengympa blev det parkourinspiration! Visst är alla deltagare duktiga?! Kom gärna och gympa med oss nästa vecka 😍 @gymmix_rodeby 

#rödebygymnasterna #vuxengympa #vuxengymnastik
På gårdagens vuxengympa blev det lite nya övningar med volt till höjd och flickis (”bakåthandvolt”) med stöd av en flickiskudde. Så kul vi hade!

På nästa veckas vuxenpass blir det lite parkourtema när vår parkour-Johan håller i passet! 

#rödebygymnasterna #vuxengymnastik @gymmix_rodeby
Fredagkväll med teknikträning på handvolt-volt för grupp Svart i truppen! ✨

#rödebygymnasterna #truppgymnastik