Gymmix schema

Start vecka 2 2023

  • Kom ombytta i den mån det går.
  • Tvätta händerna.
  • Vad gäller övriga restriktioner så följer vi Region Blekinges råd och de hittar du här
  • Medtag gärna egen matta/underlag samt step-bräda till de pass som kräver det.

    Rödeby centrumhus
  • Måndag 08.00-09.00 Lättsenior, Ledare: Gun O

    Rödeby Sporthall
  • Måndag 18.15-19.00 Mage/rygg, medtag matta, Ledare: Cina N
  • Måndag 19.00-20.00 Medelpass med stepbräda, medtag om möjligt, finns ca 30st att låna. Ledare: Joanna L
  • Tisdag 18.30-19.15 Kom-igång-träning, Ledare: Eva Holmberg
  • Onsdag 20.00-21.00 Station/Cirkelfyspass, Ledare: Maria W
  • Torsdag 18.00-18.45 Multifys, Ledare: Alfred B
  • Torsdag 19.00-20.00 Funktionell träning. Ledare: Maria W J
  • Söndag 18.00-18.45 Gummibandsshape, Ledare: Veronica K & Josefin B
  • Söndag 19.00-20.00 Zumba, Ledare: Elin R & Susanne A
  • Söndag 19.00-20.00 Box, Ledare: Peter N

    Utomhus träning samling utanför sporthallen
  • Tisdag 19.00-20.00 Utomhuspass (medtag matta och handskar) Ledare: Frida W

    Utomhus träning samling vid Dackestugan
  • Måndag 18.00-19.00 Löpträning Ledare: Tomas H
  • Onsdag 18.00-19.00 Löpträning Ledare: Tomas H

    Rödeby simhall
    , anmälan krävs (Just nu fullt i våra grupper. vill du komma på väntelista så anmäl dig)
  • Tisdag 18.30-19.30 Vattentabata Ledare: Maria N
  • Tisdag 19.30-20.30 Vattenträning Ledare: Maria N
  • Torsdag 18.30-19.30 Aquaboxning Ledare: Veronica K
  • Torsdag 19.30-20.30 Aquaboxning Ledare: Veronica K