Start vecka 2 2023

• Kom ombytta i den mån det går.
• Tvätta händerna.
• Vad gäller övriga restriktioner så följer vi Region Blekinges råd och de hittar du här
• Medtag gärna egen matta/underlag samt step-bräda till de pass som kräver det.
  
  Rödeby centrumhus
• Måndag 08.00-09.00 Lättsenior, Ledare: Gun O
  
  Rödeby Sporthall
• Måndag 18.15-19.00 Mage/rygg, medtag matta, Ledare: Cina N
• Måndag 19.00-20.00 Medelpass med stepbräda, medtag om möjligt, finns ca 30st att låna. Ledare: Joanna L
• Tisdag 18.30-19.15 Kom-igång-träning, Ledare: Eva Holmberg
• Onsdag 20.00-21.00 Station/Cirkelfyspass, Ledare: Maria W
• Torsdag 18.00-18.45 Multifys, Ledare: Alfred B
• Torsdag 19.00-20.00 Funktionell träning. Ledare: Maria W J
• Söndag 18.00-18.45 Gummibandsshape, Ledare: Veronica K & Josefin B
• Söndag 19.00-20.00 Zumba, Ledare: Elin R & Susanne A
• Söndag 19.00-20.00 Box, Ledare: Peter N
  
  Utomhus träning samling utanför sporthallen
• Tisdag 19.00-20.00 Utomhuspass (medtag matta och handskar) Ledare: Frida W
  
  Utomhus träning samling vid Dackestugan
• Måndag 18.00-19.00 Löpträning Ledare: Tomas H
• Onsdag 18.00-19.00 Löpträning Ledare: Tomas H
  
  Rödeby simhall, anmälan krävs (Just nu fullt i våra grupper. vill du komma på väntelista så anmäl dig)
• Tisdag 18.30-19.30 Vattentabata Ledare: Maria N
• Tisdag 19.30-20.30 Vattenträning Ledare: Maria N
• Torsdag 18.30-19.30 Aquaboxning Ledare: Veronica K
• Torsdag 19.30-20.30 Aquaboxning Ledare: Veronica K