Truppgymnastik
Truppgymnastik är en tävlingsform inom gymnastik, och är den största tävlingsformen. Det är en individuell lagsport, där varje gymnasts insats bedöms och räknas in i lagets helhet. Det tävlas i tre olika klasser: dam, herr och mixed för junior och seniorer. Man tävlar i tre grenar: Fristående, Tumbling och Trampett. I Rödebygymnasterna tränar vi truppgymnastik utan krav på tävling i de yngre åldrarna, och tävlingarna som erbjuds sker i dessa åldrar utan press eller placeringar.
På tumbling (matta) ska olika serier utföras, såsom kullerbyttor och hjulningar. I de högre klasserna utvecklas detta till voltserier som utförs med både framåt- och bakåtvolter. I trampett utförs olika hopp med och utan hoppredskap (hoppbord eller plint) på en trampett.
I fristående ska dansen vara från 30 sekunder uppåt 3,5 minuter. Friståendeprogrammet är en dans med gymnastiska inslag.
Domarna på tävling bedömer truppens utförande av tumblingserier, trampetthopp och friståendeprogram. Poängen läggs ihop för att få fram medelvärde för laget för alla grenar. Alltså är alla moment lika viktiga. En mängd olika trupptävlingar med många deltagare genomförs på riks-, region- och distriktsnivå.
Rödebygymnasternas tränare har de licenser som krävs för att få passa på olika volter och övningar på redskapen, de utbildas kontinuerligt för att kunna utmana och utveckla alla gymnaster. Alla träningar går ut på att träna för att bli bättre och för att eventuellt visa upp vad man kan på de tävlingar som erbjuds i föreningen (cirka 1 gång per termin). Att träna och tävla inom truppgymnastik är som att träna t.ex. fotboll/handboll osv. och spela match på helgerna.
Vi som förening hoppas att många gymnaster vill tävla, för det är en rolig erfarenhet och samtidigt får man se alla andra lag och visa vad man kan. Det finns en stor gemenskap i tävlingarna! Du kan läsa i policy-grupperna om vad det innebär. Skulle du ha frågor kontakta oss på rodebygymnasterna@gmail.com
Har ni frågor eller funderingar, skicka ett mail till rodebygymnasterna@gmail.com, eller kontakta någon av truppens ansvariga via SMS så återkommer de så fort de kan:
Susanne 0733742760
Elvira 0734193195
Victoria
Träning i truppgymnastik bedrivs måndagar i Rosenholms gymnastikhall, onsdagar i Rödeby sporthall och fredagar i Rosenholms gymnastikhall.
År 2026/27 ser schemat för truppgymnastiken ut såhär:
- Vit (förberedande födda 2019)
Onsdag 16.30 – 18.00 Rödeby idrottshall
Fredag16.30 – 18.00 Rosenholms gymnastikhall (endast vissa veckor) - Turkos Diamant (födda 2018)
Onsdag 16.30 – 18.00 Rödeby idrottshall
Fredag 16.30 – 18.00 Rosenholms gymnastikhall - Turkos Safir (födda 2018)
Onsdag16.30 – 18.00 Rödeby idrottshall
Fredag 16.30 – 18.00 Rosenholms gymnastikhall - Orange (födda 2017)
Onsdag 16.30 – 18.00 Rödeby idrottshall
Fredag 16.30 – 18.15 Rosenholms gymnastikhall - Rosa Pastell och Cerise (födda 2016)
Måndag 16.30 – 18.00 Rosenholms gymnastikhall
Fredag 16.30 – 18.15 Rosenholms gymnastikhall - Grön (födda 2015)
Måndag 16.30 – 18.00 Rosenholm Gymnastikhall
Fredag 16.30 – 18.30 Rosenholm Gymnastikhall - Blå (födda 2014)
Måndag 16.30 – 18.00 Rosenholms Gymnastikhall
Fredag 16.30 – 18.30 Rosenholms Gymnastikhall - Ungdomstruppen Röd (födda 2013)
Måndag 18.00 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall
Onsdag 18.00 – 19.30 / 18.15 – 19.45 Rödeby idrottshall (varannan vecka)
Fredag 18.15 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall - Ungdomstruppen Gul (födda 2012)
Måndag 18.00 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall
Onsdag 18.00 – 19.30 / 18.15 – 19.45 Rödeby idrottshall (varannan vecka)
Fredag 18.15 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall - Rikstruppen Lila (födda 2011)
Måndag 18.00 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall
Onsdag 18.00 – 19.30 / 18.15 – 19.45 Rödeby idrottshall (varannan vecka)
Fredag 16.30 – 18.30 / 18.15 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall (sena tiden vissa veckor) - Svart (födda 2010 eller tidigare, tävlingsgrupp)
Måndag 18.00 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall
Onsdag 18.00 – 19.30 / 18.15 – 19.45 Rödeby idrottshall (varannan vecka)
Fredag 18.15 – 20.00 Rosenholms Gymnastikhall - Gymnaestradaträning Grupp 1 och Grupp 2
Söndag 16.00 – 17.30 Rödeby idrottshall (varannan vecka)
För att hålla nere våra terminskostnader behöver gymnasternas familj cirka en gång per år delta i städning i Rosenholmshallen.
Vi saknar ledare!
Skulle du eller någon du känner vara intresserad av att bli hjälptränare/tränare hos oss, tveka då inte att höra av dig till rodebygymnasterna@gmail.com så får du veta mer. Som tränare har dina barn förtur till gruppen de vill börja i!
Blir du hjälptränare/tränare så ser vi gärna att man antar uppdraget i ett år/avser två terminer.