Truppgymnastik är en tävlingsform inom gymnastik, och är den största tävlingsformen. Det är en individuell lagsport, där varje gymnasts insats bedöms och räknas in i lagets helhet. Det tävlas i tre olika klasser: dam, herr och mixed. Man tävlar i tre grenar: Fristående, Tumbling och Trampett.
På tumbling (matta) ska olika serier utföras, såsom kullerbyttor och hjulningar. I de högre klasserna utvecklas detta till voltserier som utförs med både framåt- och bakåtvolter. I trampett utförs olika hopp med och utan hoppredskap (hoppbord eller plint) på en trampett. I fristående ska dansen vara från 30 sekunder upp till 3,5 minuter. Friståendeprogrammet ska främst innehålla gymnastiska moment som piruetter, balansövningar och hopp men även akrobatiska övningar.
Domarna bedömer truppens utförande av tumblingserier, trampett- och friståendeprogram. Från utgångspoängen görs olika avdrag, t ex för bristande teknik, fall, osamstämmighet. Dessa poäng läggs sen ihop för att få fram det vinnande laget. Alltså är alla moment lika viktiga. En mängd olika trupptävlingar med många deltagare genomförs på riks-, region- och distriktsnivå.
Rödebygymnasternas tränare har de licenser som krävs för att få passa på olika volter och övningar på redskapen, de utbildas kontinuerligt för att kunna utmana och utveckla alla gymnaster. Alla träningar går ut på att träna för att bli bättre och för att visa upp vad man kan på de tävlingar som erbjuds i föreningen. Att träna och tävla inom truppgymnastik är som att träna t.ex. fotboll/handboll osv. och spela match på helgerna.
Rödebygymnasterna har inga färdiga tävlingslag i de yngre grupperna men i grupp Lila och Svart 7 är det krav på att tävla. I Svart 6 är det både krav att tävla och att träna. För de yngre gymnasterna anmäler man sig till de tävlingarna man vill delta på. Vi som förening hoppas att alla gymnaster vill tävla för det är en rolig erfarenhet och samtidigt får man se alla andra lag och visa vad man kan.
Har ni frågor eller funderingar, skicka ett mail till rodebygymnasterna@gmail.com, eller kontakta någon av truppens ansvariga:
Susanne 0733742760
Elvira 0734193195
Träning i truppgymnastik bedrivs måndagar i Rosenholms gymnastikhall, onsdagar i Rödeby sporthall och fredagar i Rosenholms gymnastikhall.
År 2022/23 ser schemat för truppgymnastiken ut såhär:
- Grupp Blå (födda 2014)
Måndag 16.30-18.00 Rosenholm
Onsdag 17.15-18.45 Rödeby - Grupp Röd (födda 2013)
Måndag 16.30-18.00 Rosenholm
Onsdag 17.15-19.00 Rödeby - Grupp Gul (födda 2012)
Måndag 16.30-18.00 Rosenholm
Fredag 16.30-18.30 Rosenholm - Grupp Lila (tävlingsgrupp, födda 2011)
Måndag 18.00-20.00 Rosenholm
Fredag 16.30-18.30 Rosenholm - Grupp Svart 7 (tävlingsgrupp, födda 2010 eller tidigare)
Måndag 18.00-20.00 Rosenholm
Fredag 18.00-20.00 Rosenholm - Grupp Svart 6 (tävlingsgrupp, födda 2010 eller tidigare)
Måndag 18.00-20.00 Rosenholm
Onsdag 18.30-20.00 Rödeby
Fredag 18.00-20.00 Rosenholm - Grupp Vit (födda 2011 eller innan) – EJ Tävlingsgrupp
Fredagar 16:30-18:15 Rosenholm
För att hålla nere våra terminskostnader behöver gymnasternas familj cirka en gång per år delta i städning i Rosenholmshallen.
Vi saknar ledare!
Skulle du eller någon du känner vara intresserad av att bli hjälptränare/tränare hos oss, tveka då inte att höra av dig till rodebygymnasterna@gmail.com så får du veta mer. Som tränare har dina barn förtur till gruppen de vill börja i!
Blir du hjälptränare/tränare så ser vi gärna att man antar uppdraget i ett år/avser två terminer.