Föreningen

Rödebygymnasterna/Gymmix Rödeby är en ideell förening som bildades 1975. Vi har just nu ca 1 200 medlemmar, den största föreningen i Blekinge. Under huvudstyrelsen finns två sektioner; Gymmix vuxen och Barn- & ungdom.

Vi kan erbjuda många olika nivåer på gymnastik för både barn, ungdomar och vuxna.

För ungdomar från 11 år och vuxna erbjuder vi följande:

Lättgympa, mage/rygg, medel, kom-igång pass, medel med stepbräda, styrka/kondition, box, zumba, Vattentabata och Vattenträning med hantlar. Passen är mellan 45-60 minuter långa.

Barn- och ungdomsgymnastiken erbjuder:

Stor & liten (från 3 år där man jobbar tillsammans med någon vuxen), 4-årsgrupp tom 8-årsgrupp, där man går ”själv” på gympa och mamma eller pappa får sitta utanför och vänta. I dessa grupper arbetar vi med uppvärmning, redskapsbana, handredskap och lek. Dessa pass är 45 minuter långa.
Vi har Bamse-gympa och Gympa Kidz (Redskap och Show and Dance) och Parkour från det år man fyller 8år.

Vi gör som i skolans värld att man byter grupp tillhörighet på hösten.

Truppgymnastik för barn & ungdomar från 8 år, är det mest redskapen matta, hopp, trampett och fristående. I dessa grupper finns det också möjlighet till att tävla om man så vill.

Det finns också ”Alla kan gympa” för funktionshindrade som vill gå på redskapsgymnastik, detta med samma upplägg som de övriga grupperna. Dessa passen är 45 minuter långa. Man kan också välja trampolinhoppning för funktionshindrade, dessa pass är på lördagar/söndagar vid olika tillfälle p g a av hallen är uthyrd till olika matchevenemang. Det brukar bli mellan 5-8 ggr /termin.

All vår basverksamhet bedriver vi i Rödeby sporthall, Rödeby simhall, Rödeby centrumhus och till detta är vi också i gymnastiksalen på Rosenholm med våra truppgymnaster.

Vi har välutbildade ledare genom kurser från Svenska Gymnastikförbundet och SISU Idrottsutbildarna, dessutom kurser anpassade efter behovet.

Vi i Rödebygymnasterna har antagit en drogpolicy som ska följas. Denna är förnyad under augusti 2016.
Vaccinera Föreningen!
Hämta gärna hem och läs dokumentet!
Vår drogpolicy

Vi i Rödebygymnasterna har tagit fram ett krisdokument. Det kan läsas här:
Krisdokument Rödebygymnasterna 2024

Rödebygymnasterna/Gymmix Rödebys verksamhetsidé

Rödebygymnasterna/Gymmix Rödeby – Rörelse hela livet

Rödebygymnasterna/Gymmix Rödeby har många olika träningsformer för alla åldrar.

Rolig och funktionell träning i ständig utveckling för alla.

Tävlingsutmaningar för den som vill mer.

Hos oss tränar man utifrån sina egna förutsättningar.

God hälsa och välbefinnande genom rörelse, gemenskap och personlig utveckling – det är Rödebygymnasterna/Gymmix Rödeby med Svensk Gymnastik.

Hos oss är alla välkomna!

Vår värdegrund

1. Glädje och utveckling.
   – Vi utvecklas och gläds tillsammans och tränar för livet.
2. Respekt och förståelse.
   – Vi välkomnar alla att träna utifrån sina förutsättningar.

Vår vision

Vi ska vara det självklara valet för rörelse hela livet.