Våra ledare i Gymmix
Vi jobbar med att fotografera alla våra ledare för deras ledarpresentation, så sidan uppdateras kontinuerligt.
Vi kör igång denna torsdagen med en ledarpresentation!
Här har vi Josefine Boström 👋🏼
Vilket pass håller du?
-Jag kör gummibandshape på söndagar.
Vad gör du när du inte tränar på gymmmix?
-Ute med min hund och njuter av vad livet har att erbjuda. Och planerar fler pass såklart! 😉
Favoritövning?
-Måste nog vara rodd.
Sista, vad är det bästa med gymmix?
-Det bästa är väl ändå gemenskapen och att vi har roligt tillsammans.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Vi kör igång denna torsdagen med en ledarpresentation!
Här har vi Josefine Boström 👋🏼
Vilket pass håller du?
-Jag kör gummibandshape på söndagar.
Vad gör du när du inte tränar på gymmmix?
-Ute med min hund och njuter av vad livet har att erbjuda. Och planerar fler pass såklart! 😉
Favoritövning?
-Måste nog vara rodd.
Sista, vad är det bästa med gymmix?
-Det bästa är väl ändå gemenskapen och att vi har roligt tillsammans.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
På måndagar kl. 19.00-20.00 så håller Joanna ett Medelpass med stepbräda
Genomkörare för hela kroppen. Pulshöjande rörelser och styrkeövningar i takt till musik. Rörelserna anpassas från lättare till tyngre beroende på hur hårt du vill köra.
(Medtag gärna egen stepbräda! Finns ett fåtal att låna)
På måndagar kl. 19.00-20.00 så håller Joanna ett Medelpass med stepbräda
Genomkörare för hela kroppen. Pulshöjande rörelser och styrkeövningar i takt till musik. Rörelserna anpassas från lättare till tyngre beroende på hur hårt du vill köra.
(Medtag gärna egen stepbräda! Finns ett fåtal att låna)
På tisdagar kl. 18.30-19.15 håller Eva ett kom igång pass
Hela passet genomförs stående och är utan hopp och löpning. Ett pass med enkla och pulshöjande rörelser, rörlighets-och balansträning samt styrkeövningar med hantlar (valfritt), till musik.
På tisdagar kl. 18.30-19.15 håller Eva ett kom igång pass
Hela passet genomförs stående och är utan hopp och löpning. Ett pass med enkla och pulshöjande rörelser, rörlighets-och balansträning samt styrkeövningar med hantlar (valfritt), till musik.
Det är måndag, ny vecka och vi kör igång med en ledarpresentation! 👊🏼
Här har vi Peter Nilsson!👋🏼
•Vilket pass håller du i?
- Jag kör box-pass på söndagar 19.00
•Vad gör du när du inte tränar med gymmix?
- Jag kör mc och husbil
•Favoritövning?
- kort och gott, armhävning 💪🏼
•Och vad är det bästa med gymmix?
-ALLA kan va med! 😃
👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
Det är måndag, ny vecka och vi kör igång med en ledarpresentation! 👊🏼
Här har vi Peter Nilsson!👋🏼
•Vilket pass håller du i?
- Jag kör box-pass på söndagar 19.00
•Vad gör du när du inte tränar med gymmix?
- Jag kör mc och husbil
•Favoritövning?
- kort och gott, armhävning 💪🏼
•Och vad är det bästa med gymmix?
-ALLA kan va med! 😃
👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
Vi startar denna veckan med en till ledarpresentation! 😃 Näst på tur har vi
Maria Wallin Johnsen (och söta Leia) 🤩
• Vilket/vilka pass håller du?
Jag håller i cirkelfys onsdagar och funktionell träning på torsdagar.
•Vad gör du när du inte tränar på gymmix?
Tycker om att sjunga i kör och att titta på ishockey, både live och på TV. Musik är en stor del i mitt liv, jag lyssnar mycket på musik och att gå på konserter. Såklart är Leia en viktig vän och vi går ofta härliga promenader ihop.
•Vad är din favoritövning?
Tycker om pass och övningar som innehåller puls och styrka.
Till sist, vad är det bästa med gymmix?
Gymmix har ett brett utbud för alla som vill komma och träna hos oss 🏋️♂️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vi startar denna veckan med en till ledarpresentation! 😃 Näst på tur har vi
Maria Wallin Johnsen (och söta Leia) 🤩
• Vilket/vilka pass håller du?
Jag håller i cirkelfys onsdagar och funktionell träning på torsdagar.
•Vad gör du när du inte tränar på gymmix?
Tycker om att sjunga i kör och att titta på ishockey, både live och på TV. Musik är en stor del i mitt liv, jag lyssnar mycket på musik och att gå på konserter. Såklart är Leia en viktig vän och vi går ofta härliga promenader ihop.
•Vad är din favoritövning?
Tycker om pass och övningar som innehåller puls och styrka.
Till sist, vad är det bästa med gymmix?
Gymmix har ett brett utbud för alla som vill komma och träna hos oss 🏋️♂️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hej på er! ☺️
Vi ska köra igång med lite ledarpresentationer under några veckor så först ut har vi
Eva Holmberg!👋🏼
•Vilket pass leder du?
Kom-igång-träning på tisdagar 18.30-19.15.
Hela passet genomförs stående och är utan hopp och löpning. Ett pass med enkla och pulshöjande rörelser, rörlighets-och balansträning samt styrkeövningar med hantlar (valfritt), till musik.
•Vad gör du när du inte tränar på gymmix?
Är projektsamordnare på eventavd. på Albinsson & Sjöberg + halvtidspensionär. Umgås med barn & barnbarn och mina vänner.
•Vilken är din favoritövning?
Övningar med hantlar gillar jag.
•Sist, men inte minst, vad är det bästa med gymmix?
Det bästa med Gymmix Rödeby är att vi har ett brett utbud av olika pass och humana priser som passar alla.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hej på er! ☺️
Vi ska köra igång med lite ledarpresentationer under några veckor så först ut har vi
Eva Holmberg!👋🏼
•Vilket pass leder du?
Kom-igång-träning på tisdagar 18.30-19.15.
Hela passet genomförs stående och är utan hopp och löpning. Ett pass med enkla och pulshöjande rörelser, rörlighets-och balansträning samt styrkeövningar med hantlar (valfritt), till musik.
•Vad gör du när du inte tränar på gymmix?
Är projektsamordnare på eventavd. på Albinsson & Sjöberg + halvtidspensionär. Umgås med barn & barnbarn och mina vänner.
•Vilken är din favoritövning?
Övningar med hantlar gillar jag.
•Sist, men inte minst, vad är det bästa med gymmix?
Det bästa med Gymmix Rödeby är att vi har ett brett utbud av olika pass och humana priser som passar alla.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Här kommer ett stort tack från denna gräsliga trio grymt kämpat ikväll 🎃👻💪🏼ni är bäst 👏
Hallå allihopa
I morgon drar höstterminen igång
Ni är välkomna kl 18:00 som vanligt vid dackestugan där löppasset startar.
Ta gärna med er en kompis eller 2
Vi syns imorgon
Mvh Tomas
Hallå allihopa
I morgon drar höstterminen igång
Ni är välkomna kl 18:00 som vanligt vid dackestugan där löppasset startar.
Ta gärna med er en kompis eller 2
Vi syns imorgon
Mvh Tomas