Vuxengymnastik

Vi tränar gymnastik med fokus mot grunderna i truppgymnastiken. Övningarna kan nivåanpassas
både för totala nybörjare och tidigare gymnaster. Passen har olika fokus från gång till gång, och det
går bra att komma och träna enstaka pass bara för att röra sig eller hänga på varje vecka för att
utvecklas ännu mer. Vi tränar redskap barfota eller i strumpor med halkskydd. Passen avslutas med
styrke-/konditionspass. (OBS! Enstaka veckor kan passet komma att kortas ner till 20:00-21:00 p.g.a.
tävlingsträningar i ungdomsgrupperna)